“Minh tinh trái đất” xinh như gái 20 nhờ ăn khác người

Jeon Ji Hyun luôn khiến người ta trầm trồ vì nhan sắc nuột nà dù đã 35 tuổi

Vào nghề đã 20 năm song mỗi lần xuất hiện trước công chúng hay trên phim ảnh, Jeon Ji Hyun đều khiến người ta trầm trồ bởi nhan sắc nuột nà không tì vết.

Nhưng “mợ chảnh” của làng giải trí Hàn quốc không tự dưng mà đẹp. Ngoài nhan sắc trời phú thì người đẹp cũng phải có những bí quyết riêng để dù đã đi được nửa chặng đường của tuổi “băm”, cô vẫn là niềm ao ước của cả triệu đàn ông xứ kim chi.

1. Ăn bằng tay trái

Nữ diễn viên Cô nàng ngổ ngáo thường dùng tay trái khi gắp đồ ăn. Dùng tay trái, hoặc tay không thuận nói chung dĩ nhiên gây nhiều bất tiện vô cùng, tốc độ ăn cũng không thể được như khi dùng tay thuận. Thế nhưng, phương pháp ngược đời này vô tình giúp Jeon Ji Hyun kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Và thường thì, cô sẽ ăn ít hơn kha khá so với dự kiến ban đầu. Cân nặng vì thế cũng không còn trở thành nỗi lo nữa.

2. Thoa son trước khi ăn

Bạn có để ý là, ăn uống khi môi đang thoa son khiến chúng ta có xu hướng ăn chậm lại và chia đồ ăn thành những miếng nhỏ hơn để thức ăn không bám vào son môi không? Nắm được quy tắc ấy, “tiên cá” Jeon Ji Hyun thường thoa son trước khi ăn, với suy nghĩ là nếu để son môi dính vào đồ ăn, sẽ không tốt cho cơ thể chút nào, vậy nên phải ăn thật chậm, ăn thật ít. Nghe hơi kỳ lạ nhưng thực sự rất hiệu quả đấy các cô gái ạ!

3. Thức dậy lúc 6 giờ sáng để tập luyện

Dậy sớm để tập luyện không chỉ giúp chúng ta được hít thở không khí trong lành, bảo toàn sự cân đối của vóc dáng mà còn vô tình khiến đầu óc chúng ta trở nên minh mẫn và ít thèm ăn hơn. Mỗi ngày, dù bận rộn đến đâu, Jeon Ji Hyun đều cố gắng duy trì thói quen tập luyện từ sáng sớm, cụ thể là từ 6 giờ. Cô tập từ 20-30 phút, nặng nhẹ tùy thuộc tình trạng sức khỏe và cứ như vậy cả khi đang mang bầu.

Bạn diễn Lee Min Ho của Jeon Ji Hyun trong Huyền thoại biển xanh cũng từng tiết lộ mỹ nhân họ Jeon chăm chỉ tập luyện vô cùng. Vào những ngày không phải quay phim, trong khi Lee Min Ho sẽ dành trọn cả ngày để nghỉ ngơi thì Jeon Ji Hyun lại lập tức lao tới phòng tập.

Chồng chưa cưới của Song Hye Kyo có da đẹp hơn em bé nhờ điều này

Làn da “búng ra sữa” của Song Joong Ki có được cũng do một phần chịu khó dùng sữa tươi để rửa mặt mỗi tối.

Bấm xem >>