Món ăn ngon - Trang 15

Không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc, loại quả này còn được biết đến với nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe.

Theo y học cổ truyền, bộ phận này của con heo có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, hỗ trợ chứng thận hư, liệt dương, xuất tinh sớm...

Loại rau này được mệnh danh là "nhân sâm nước" với nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho việc dưỡng da của chị em.

Loại thịt này giàu kẽm, được coi là món ăn bổ thận tốt nhất cho cánh mày râu, hơn nữa còn bổ dưỡng và thơm ngon.

Loại thịt này chứa hàm lượng phốt pho khá cao, hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi giúp xương và răng cứng cáp, chắc khỏe.

Loại rau này rất phổ biến trong mùa hè thu, giá rẻ, ăn ngon, giá trị dinh dưỡng cao, nhà nhà đều thích ăn.

Loại rau gia vị có hàm lượng protein, sắt, mangan, canxi rất cao, có tác dụng lợi mật, kích thích tiêu hóa, bảo vệ gan.

Loại cá này là nguồn canxi tự nhiên bạn đừng bỏ lỡ vào tháng 9. Kho cá hoặc tẩm bột rán giòn đều là món ăn tốt cho người già và trẻ em.

Những món ăn được chế biến từ loại rau này đều có hương vị hấp dẫn và khó cưỡng.

Loại rau này bạn có thể mua được ở bất cứ chợ nào. Thời tiết oi nóng cuối hè, đầu thu, bạn nên ăn nhiều để bổ sung sức lực.