Món ăn ngon - Trang 14

Loại rau này cải thiện quá trình tiêu hóa, giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch, cải thiện tuần hoàn.

Thông thường mọi người chỉ biết đến quả mà ít biết lá cũng là loại rau ngon và bổ dưỡng, mang xào hay nấu canh đều ngon.

Lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại là giúp làn da sáng mịn, mái tóc óng mượt, trái tim khỏe mạnh...

Đây là loại hạt quen thuộc, được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, thậm chí có hàm lượng protein còn cao hơn cả thịt

Có nhiều cách kho thịt khác nhau nhưng kho thịt với loại quả này vừa dễ chế biến vừa thơm ngon

Theo chuyên gia dinh dưỡng này, loại thịt này có dinh dưỡng và năng lượng cao nhất, có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt.

Loại quả này không chỉ thơm ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng, là lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ sức khoẻ.

Loại thịt này không chứa cholesterol nên hoàn toàn tốt cho tim mạch, là món ăn rất dễ tiêu hoá, không sợ tăng cân.

Loại rau này hầu như mọi người bỏ qua. Tuy nhiên, nó được coi là loại rau thượng hạng, có tính ôn, vị đắng, bổ dưỡng với sức khoẻ.

Bạn có thể tranh thủ nắng để làm khô các loại rau này, giúp chúng trở thành món ngon lạ miệng, chế biến nhiều món ngon.