Món ăn ngon
-
Nắng nóng gay gắt, ăn mạnh loại rau này 3 tuần/lần để bổ gan, bảo vệ mắt, chống táo bón, giúp ngủ ngon.
-
Cùng với cua, tôm, cá thì loại thịt này là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều chất selen nhất
-
Loại rau giải độc mùa hè, ăn 1 tuần 3 lần giúp thanh nhiệt, dưỡng ẩm cho da, xào chay cũng thơm phức
Loại rau giá rẻ bán đầy chợ này lại là vị thuốc quý giúp thanh nhiệt, giải độc trong mùa hè. -
Bộ phận này có chứa nhiều loại chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin E, protein, canxi và natri và các chất dinh dưỡng khác.
-
Loại rau này cực kỳ giàu dinh dưỡng, chất xơ và protein. Chúng cũng là nguồn cung cấp một số loại vi chất quan trọng với cơ thể
-
Loại thịt này chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp phát triển chiều cao và trí não của con người.
-
Loại rau này rất giàu protein, vì vậy, bổ sung loại rau này vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa căn bệnh suy dinh dưỡng phù nề ở trẻ em.
-
Loại rau này được mệnh danh là "thuần dương thảo", nên ăn nhiều vào mùa hè để kích thích đổ mồ hôi, xua tan ẩm ướt, tăng cường miễn dịch.
-
Muốn kho cá ngon, cá có độ đềm vừa phải, không bị quá khô, hương vị ngon ngọt, béo ngậy trong từng thớ thịt, hãy nhớ bí quyết này.
-
Món canh tim gan nấu với loại rau này đơn giản, rẻ tiền nhưng có tác dụng bảo vệ mắt và bổ gan, giảm nhiệt, chống say nóng trong mùa hè.