Món ăn ngon

Đây là 4 loại rau bổ dưỡng, giá rẻ rất bổ dưỡng mà người xưa khuyên nên ăn nhiều trong mùa hè.

Loại quả này được đánh giá là một trong những thực phẩm giúp giải nhiệt, mát gan, nhuận tràng, giải độc.

Loại rau này phổ biến vào mùa hè, hầu như nhà nhà, người người đều thích ăn. Nó chứa lượng canxi cao gấp 10 lần so với cà chua, rất tốt cho xương khớp.

Dưỡng chất trong loại quả này giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống xơ vữa động mạch, giảm huyết áp cao...

Đây là loại rau nhiều màu đẹp mắt, giá rẻ, lại bổ dưỡng, mùa hè đừng bỏ lỡ, mua về nhồi thịt, trẻ em rất mê.

Loại cá này có dưỡng chất selen có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ các chức năng của tế bào bạch cầu, tuyến giáp.

Chỉ gồm xôi, xoài chín và nước cốt dừa nhưng món xôi xoài được không ít đầu bếp Thái Lan xem là món tráng miệng ngon nhất.

Để có được những chiếc bánh chuối siêu dài, giòn ngon, vàng ươm đẹp mắt như ngoài hàng cũng cần có bí quyết.

Tháng 7, loại thịt này đang vào mùa, mua thêm cho con ăn, độ đạm gấp đôi thịt bò, lại còn bổ não nữa.

Loại thịt này đắt hơn thịt bò, thịt lợn nhưng giá trị dinh dưỡng lại cực cao, thi thoảng bạn nên ăn để tăng cường trí nhớ.