Món ăn ngon - Trang 45

Tác dụng loại quả này mang đến cho cơ thể rất nhiều, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và thúc đẩy làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Thay vì hấp cá nguyên con theo cách thông thường, bạn có thể biến tấu bằng việc tạo hình cá khác đi để món ăn trở nên hấp dẫn hơn.

Đây là 3 loại rau có nhiều kháng sinh, khuyến cáo người già, người trung niên nên ăn nhiều vào mùa xuân để nâng cao sức đề kháng.

Món thịt kho tiêu đậm đà ăn cùng cơm trắng thì hao cơm phải biết, mẹ đảm làm cả nhà tấm tắc khen ngon.

Vào những ngày thời tiết mùa hè nóng nực, loại thịt luôn là nguồn protein được ưu tiên hàng đầu vì tính mát, dễ ăn.

Nồi cá trắm kho nghệ nóng hổi, thơm “nức mũi” ăn với cơm là ngon hết ý.

Sườn rim với loại quả này này có nhiều cách chế biến khác nhau vì vậy mà cũng có hương vị rất phong phú.

Đây là hai loại thực phẩm "heo- thì" giàu canxi, bổ sung dinh dưỡng mà còn có hương vị thơm ngon.

Loại củ này ngoài luộc chín ăn trực tiếp hoặc xay thành bột để làm bánh còn có thể dùng để nấu chè, nấu xôi.

Loại thịt này siêu sắt, trong khi đó sắt được mệnh danh là “yếu tố tạo máu”, chúng ta nên ăn nhiều loại thịt này vào mùa xuân.