Món ăn ngon - Trang 51

Đây là loại thịt xếp hàng đầu về chất dinh dưỡng, có khả năng bổ sung năng lượng rất tốt cho cơ thể, hầm với đậu phụ rất thơm.

Loại rau trắng này không chỉ có hương vị độc đáo mà còn chứa nhiều chất chống oxi hóa và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe con người.

Đây là loại rau dại chỉ có trong mùa xuân, ít người biết nhưng lại là đặc sản ở Trung Quốc, trộn nộm, tráng trứng rất ngon.

Mọi người thường kho thịt trong bữa ăn hàng ngày nhưng ăn mãi luộc, kho cũng chán, bạn có thể thử món mới này.

Đây là loại thịt "thuần tự nhiên" giá rẻ nhưng giàu dưỡng chất, ăn vào mùa xuân có lợi cho sức khỏe.

Loại quả này là nguồn cung cấp kali tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống xơ vữa động mạch và giảm huyết áp cao.

Đây là loại thịt bình dân nhưng lại được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon, giá vừa phải, còn bổ dưỡng.

Loại hạt này không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp da và rất tốt cho sức khỏe.

Mùa xuân hãy nhanh tay ăn loại rau dại tươi non này, vừa bổ dưỡng vừa ngon ngọt, làm bánh hay xào đều ngon.

Loại cá này giàu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein và Omega 3 nhưng giá thành rẻ và rất dễ mua