Món ăn ngon

Mùa đông, bạn đừng chỉ ăn củ cải hay bắp cải, hãy ăn loại rau tươi non mơn mởn này, siêu dinh dưỡng và giòn ngọt.

Bạn có thể tự tay làm kẹo bằng củi bưởi, cực kỳ ngon miệng, làm món ngon ngày Tết độc lạ, chắc chắn được mọi người thích thú.

Ngoài là loại rau gia vị quen thuộc, lá lốt còn là vị thuốc quý trong Y học cổ truyền, vậy cây lá lốt chữa bệnh gì?

SKĐS - Thực phẩm giàu protein rất quan trọng trong giảm cân và bảo đảm sức khỏe. Dưới đây là 4 gợi ý món ngon giàu protein bạn có thể dễ dàng thêm vào chế độ ăn hàng ngày.

Bạn nên ăn nhiều loại thịt này hơn vào mùa đông. Nó rẻ hơn thịt lợn, ngon hơn thịt bò, thịt cừu, bổ dưỡng và không gây béo.

Loại củ này được nhiều người coi là "thần dược" phòng ngừa bệnh tật, làm thành món khô nhâm nhi ngày Tết cực ngon.

Vừng đen hay còn gọi với cái tên là mè đen, không chỉ nấu được nhiều món ăn ngon mà còn nhiều lợi cho sức khỏe của bạn.

Đây là loại rau vô cùng tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn vào mùa đông. Loại rau này rất giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên như vitamin C, vitamin E, kali, canxi.

Với cách nướng sườn này, đảm bảo sườn mềm, mọng, không dai, thơm ngon, chinh phục người ăn khó tính nhất.

Loại thịt này ít phổ biến trên bàn ăn của chúng ta nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cực cao, hương vị thơm ngon