Đối với những cặp đôi đang muốn có con, việc bổ sung dinh dưỡng là vô cùng cần thiết. Những thực phẩm dưới đây theo các chuyên gia dinh dưỡng thì chúng đều là những thực phẩm tốt nhất cho tinh trùng ở nam giới.

Táo, lê là những loại quả vừa quen thuộc, dễ kiếm mà có lợi cho sức khỏe.