Sắc vóc quyến rũ ngất ngây của 3 hoa hậu Việt lấy tỷ phú, sinh 3-5 con

Đăng quang Hoa Hậu Việt Nam năm 1992, cho đến nay, Hà Kiều Anh được xem là một trong những Hoa hậu “không tuổi” vì luôn giữ được một vẻ ngoài trẻ trung và thân hình nuột nà.

Dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng khiến nhiều gái trẻ "chạy dài".

Với cơ địa dễ tăng cân, nhất là sau nhiều lần sinh nở nên Hoa hậu Việt Nam 1992 rất chú ý đến chế độ ăn uống.

Cô thực hiện chế độ ăn thực dưỡng, tránh ăn thịt cá và đồ ngọt, kiêng hoàn toàn tinh bột như: cơm, phở, bún, miến...

Ngoài ra, cô vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày. Môn thể thao yêu thích nhất của cô là Pilates.

Nhờ đó, giúp người đẹp đỡ đau lưng, cơ bụng săn chắc và cơ thể dẻo dai hơn.

Pilates là phương pháp tập luyện kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát trên các thiết bị chuyên dụng … 

Nhờ đó, người đẹp luôn tự tin diện bikini gợi cảm, khoe vóc dáng yêu kiều.

Phương Lê cũng nổi tiếng cũng là mỹ nhân "nghiện đẻ" nhưng dáng vẫn đẹp xuất sắc.

Dù đã là mẹ của 3 nhóc tỳ nhưng Phương Lê luôn khiến hội chị em ngưỡng mộ bởi vóc dáng chuẩn mẫu, nuột nà như gái đôi mươi.

Nhưng ít ai biết, cô từng tăng cân chóng mặt sau sinh.

Nhưng sau đó, cô thực hiện cách giảm cân đơn giản và không tốn kém với chế độ ăn uống "3 không" (không đường - không tinh bột - không thịt đỏ).

Ngoài chế độ ăn uống, các mẹ nên dậy sớm, dành thời gian mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ để chạy bộ. 

Ngoài ra, cô cũng chăm chỉ tập Yoga từ 3-5 buổi.

Nên người đẹp đã giảm được 38 kg sau sinh và lấy lại được vóc dáng nuột nà không thua kém thời con gái.

Hoa hậu Oanh Yến càng khiến người khác bất ngờ khi là mẹ của 5 con và đang mang bầu bé thứ 6.

Oanh Yến tiết lộ bí quyết để giảm cân nhanh sau sinh là cho con bú đều đặn, ăn uống vừa phải, giảm tinh bột.

Và quan trọng là giữ tinh thần thoải mái, tránh bị stress.

Người đẹp Vũng Tàu từng gây ngỡ ngàng khi xuất hiện với vóc dáng thon gọn, nuột nà sau 3 tháng sinh con thứ 5.

Dù bận rộn với việc chăm sóc các con nhưng cô vẫn luôn dành thời gian để vận động, tập các bài thể dục phù hợp với thể trạng.

Hiếm có người đẹp nào mà đẹp xuất sắc như Oanh Yến dù trải qua 6 lần sinh nở liên tục.