Tuyệt kỹ để có vòng một 96cm của "MC hoa hậu" xứ Trung thích khoe thân

Trương Kỳ Cách hiện là MC trực tuyến của các chương trình game. Cô gây chú ý khi đăng tải nhiều ảnh khoe vóc dáng phồn thực hay coplay nhạy cảm. Người đẹp từng đoạt vương miện cuộc thi Hoa hậu Du lịch thế giới khu vực Tây Nam ở Trung Quốc 2012 và Hoa hậu đại sứ du lịch phía Tây Trung Quốc lần thứ 5.

Sau khi gia nhập làng giải trí, người đẹp tận dụng lợi thế ngoại hình để thu hút người xem. Cô cho biết có thời gian cô nặng tới 90kg.

Vì xấu hổ, tự ti với bạn bè nên Kỳ Cách quyết tâm giảm còn 50kg để có thân hình hoàn hảo như hiện tại.

Trương Kỳ Cách giảm cân thành công nhờ chạy bộ, ăn khoa học và uống nhiều nước lọc. 

Mỗi ngày, cô nàng MC đều dành 30-45 phút chạy máy.

Khi chạy, cô chỉ hạ nửa bàn chân xuống sàn máy vì làm như vậy nhịp tim vừa ổn định mà bắp chân lại thon gọn, không bị thô to.

Sau khi chạy, cô chuyển sang bài tập nâng tạ nhỏ dành cho bắp tay và bả vai. Cô thường dùng loại tạ khoảng 5kg.

Ngoài ra, mỗi tuần, Kỳ Cách tập thêm 3 buổi gym và 2 buổi yoga. 

Tôn chỉ trong việc giảm cân thành công của Trương Kỳ Cách là nói không với nước ngọt, nước khoáng.

Loại nước cô sử dụng hàng ngày là nước lọc hoặc nước sinh tố hoa quả ít đường.

Mỗi ngày, Trương Kỳ Cách uống 2-3 lít nước, vừa giúp đào thải độc tố, lại giúp da căng mịn, đàn hồi. 

Bên cạnh đó, cô áp dụng chế độ ăn nhiều bữa nhỏ một ngày.

Ba bữa ăn chính của người đẹp cắt hết phần tinh bột chỉ ăn rau xanh và hoa quả ít đường.

Cô chia nhỏ bữa ăn trong ngày để tránh bị đói, dẫn đến việc ăn không kiểm soát.

Nữ MC sở hữu vóc dáng nóng bỏng vô cùng, với 3 vòng lần lượt là 96-69-96 (cm).

Kỳ Cách rất quan tâm đến việc chăm sóc vòng 1. Cô chia sẻ, bản thân dùng loại kem mát-xa làm tăng kích thước.

Mỗi ngày trước khi đi ngủ, nữ MC đều thoa loại kem đó và mát-xa cho vòng 1. 

Không chỉ sử dụng kem mát-xa, Kỳ Cách còn chú ý tư thế ngủ như tránh việc nằm lệch một bên để hai bên ngực phát triển đồng đều.