Uống trà hoa hồng vào những ngày mệt mỏi

Có rất nhiều chị em phụ nữ quan niệm những ngày mệt mỏi là ngày đáng sợ nhất: Tinh thần thường bất ổn, bị những cơn đau đầu, đau bụng dưới hành hạ khiến bạn luôn buồn phiền, khó chịu, dễ sinh cáu gắt, nóng nảy...

Theo Trung y, trà hoa hồng có vị chua chua ngọt ngọt, có tính ấm, khi uống vào có tác dụng an thần, trấn tĩnh, giúp giảm căng thẳng, kích thích và lưu thông màu ở vùng bụng.

Những lúc bạn gặp phải cơn đau bụng, hãy lấy 15g hoa hồng cho vào cốc nước nóng vừa đun sôi, để khoảng 5 phút là bạn đã có cốc nước hoa hồng rồi. Tuỳ theo khẩu vị của mình bạn có thể thêm ít đường hay mật ong. Bạn cũng có thể lấy hoa hồng sao khô, cho vào lọ thuỷ tinh rồi dùng dần.

Uống trà hoa hồng không chỉ giúp bạn giải toả những căng thẳng trong những ngày đèn đỏ mà còn giúp bạn cải thiện sắc mặt của mình nữa. Trung y cho rằng, sắc mặt hồng hào có mối quan hệ mật thiết với khí huyết trong cơ thể; và trà hoa hồng có chức năng điều hoà, lưu thông khí huyết ở lục phủ ngũ tạng.

Uống trà hoa hồng đều đặn hàng ngày còn có thể cải thiện rõ rệt làn da trên gương mặt bạn, làm mờ đi những sắc tố đen, giúp da hồng hào hơn. Trong những ngày có kinh nguyệt, da dẻ mệt mỏi, xám, uống cốc trà hoa hồng giúp lấy lại thần thái.

Bình thường chỉ 15g hoa hồng với nước ấm là đủ, nếu thấy màu khí huyết ra không được tươi bạn có thêm vào 3-5 quả táo đỏ vào cốc nước hoa hồng hoặc 9g sâm.

Đối với người có bệnh về thận có thể thêm vào ít vỏ quýt khô.. Nhưng hãy nhớ chỉ ngâm hoa hồng trong nước ấm khoảng 5-7 phút thôi, sau đó ta còn có thể dùng những cánh hoa này đắp lên mặt, đợi khô rồi rửa mặt lại bằng nước ấm . Kiên trì thời gian dài sẽ thấy da mặt bạn thay đổi, hồng hào trông thấy.

Một điều bạn phải chú ý là không được thêm trà mạn hay lá chè xanh vào trong cốc nước hoa hồng, vì chất axit tanic có trong trà sẽ làm giảm các công dụng trên của trà. Và vì trà hoa hồng có tác dụng lưu thông máu ở vùng bụng, giúp đẩy chúng ra ngoài để giảm đau bụng nên với những người có lượng khí huyết ra quá nhiều thì không cần và không nên uống trà hoa hồng.

Xuân Trang