Chế độ ăn uống khỏe đẹp

Vitamin C là một vitamin quan trọng mà cơ thể con người không thể tự sản sinh. Vitamin C hoà tan trong nước và được tìm thấy nhiều trong trái cây và rau củ rất tốt cho da, làm đẹp và hỗ trợ đẩy lùi bệnh tật.