Công dụng của rau cải xoăn

Cải xoăn là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng, nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe như bảo vệ tim mạch, phòng ngừa ung thư, giứp xương chắc khoẻ. Đặc biệt, loại rau này cũng không khó trồng như bạn tưởng.