Điểm danh những loại trà giảm béo

Trà sen

Trà này rất thích hợp cho những ai béo vì ăn nhiều đồ chiên, nhiều dầu ăn. Theo y học Trung Quốc, hoa sen, lá sen và hạt sen không chỉ loại bỏ chất béo của cơ thể, mà còn cải thiện được sắc mặt. Sử dụng trà sen một thời gian, bạn không còn hứng thú với những món ăn quá nhiều dầu mỡ, chiên, nướng.

Đầu tiên bạn pha trà sen nhạt thôi, một ngày uống 4-6 lần, tốt nhất uống vào lúc dạ dày chưa nạp gì vào.

Phổ nhị trà

Đây là loại trà hiếm, được sao từ lá chè lấy từ Vân Nam, Trung Quốc, thích hợp cho những người béo bụng. Uống trà này sẽ kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy sự phân hủy chất béo.

Trà này bạn có thể hãm một ấm to và uống khoảng 1,5 lít/ngày, trong đó có 1 cốc uống trước khi ăn.

Trà Jimunaima

Đây là loại trà của Ấn Độ, dành cho những người béo vì ăn nhiều đồ ngọt, ức chế hiệu quả không cho cơ thể hấp thu đường quá nhiều.

Với lá chè này, tốt nhất là nên nhai trực tiếp sẽ tốt hơn là uống.

Trà đỗ trọng

Trà đỗ trọng tốt và cần cho những người ăn nhiều thịt. Uống trà này góp phần giúp cơ thể tiêu thụ năng lượng do protein và chất đạm quá nhiều trong thịt, đồng thời trà còn chống được lão hóa.

Sau khi ăn nửa giờ thì uống trà đỗ trọng, mỗi ngày cố gắng uống thay nước khoảng 1,5 lít, kiên trì sẽ giảm béo hiệu quả,

Trà ô long

Loại trà nổi tiếng này giàu chất sắt, canxi và nhiều khoáng chất khác… như một loại enzym tiêu hóa, giúp phân hủy và đốt các chất béo hiệu quả.

Trà này nên uống trước và sau khi ăn.

Xuân Trang