Làm đẹp với sữa chua

Ăn hàng ngày

Ăn sữa chua hàng ngày với 250ml/lần, cộng với giảm lượng tiêu thụ thịt, bạn sẽ đẹp hơn mỗi ngày rồi. Mỡ vùng bụng, đùi và 2 cánh tay của bạn sẽ tiêu hao đi thấy rõ đấy. Sau 1 tháng bạn có thể giảm lượng sữa chua hàng ngày xuống, có thể 1 lần/ngày thôi.

Nên nhớ sữa chua nên ăn ở nhiệt độ thường, không được nóng hay lạnh quá. Và không nên ăn sữa chua vào lúc đói, nếu bạn đang ăn kiêng thì có thể ăn canh, salat rau… trước rồi ăn sữa chua sau.

Tắm bằng sữa chua

Pha 500ml sữa chua vào bồn tắm, có thể kết hợp thêm hoa khô, nước cốt hoa quả, hay bột cám… để làm đẹp toàn bộ cơ thể bạn. Cách này nuôi dưỡng da hiệu quả, làm da mềm, mịn và tràn đầy sức sống.

Matxa với sữa chua, mật ong, bột mì

Trộn 1 hộp sữa chua thường, 1 thìa mật ong, 6-8 thìa bột mì tạo thành hỗn hợp sệt, cho vào bàn tay và matxa mặt, cổ. Bạn cứ matxa thật nhẹ cho đến khi hỗn hợp này khô. Sau đó lấy khăn ấm lau mặt và cổ cho thật sạch, rồi rửa mặt bằng nước mát bình thường, không nên rửa với sữa rửa mặt bạn nhé.

Sữa chua + dâu tây: Trị mụn

4 quả dâu tây ép lấy nước + 1 hộp sữa chua thường + 1 muỗng cà phê bột mì + 1 muỗng cà phê mật ong nguấy đều đến khi mịn. Nằm thư giãn, cho hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 30 phút. Loại mặt nạ này thích hợp với những bạn gái có da nhờn, hay bị mụn. Bạn cố gắng làm 1 ngày/1 lần nhé.

Sữa chua + bột mì: Tăng độ đàn hồi cho da

1 hộp sữa chua thường trộn với một lượng bột mì vừa đủ sao cho tạo thành hỗn hợp thật dẻo, đắp lên mặt khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Loại mặt nạ này còn giúp tẩy tế bào chết ở da mặt, thích hợp với mọi loại da.

Sữa chua + mật ong: Cho làn da hồng hào

1 thìa mật ong + một ít sữa chua vừa đủ, nguấy đều rồi thoa lên mặt, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch. Làm mặt nạ này đều đặn sau 1 tháng bạn sẽ thấy làn da của mình được cải thiện thấy rõ.

Sữa chua + dưa chuột: Da luôn luôn mềm

3 thìa sữa chua + 3 thìa sữa đặc khuấy đều rồi thoa đều lên mặt, sau đó dùng những lát dưa chuột mỏng đắp lên, chờ đợi khoảng 20-25 phút rồi rửa sạch với nước ấm nhé. Bạn sẽ thấy da mình luôn mềm mại, không bao giờ bị khô.

Sữa chua + dầu ô liu + lòng đỏ trứng: Làm đẹp tóc

Sau khi gội đầu xong, thay vì dùng dầu xả bạn hãy thử dùng 1 hộp sữa chua matxa tóc. Da đầu không những rất sạch mà tóc còn rất mềm mượt không kém gì dầu xả đâu nhé.

Đối với tóc khô, xơ, chẻ ngọn do phải uốn, nhuộm nhiều, bạn hãy thử dùng 1 hộp sữa chua + 1 lòng đỏ trứng + 1 thìa dầu ô liu trộn thành bột nhão, matxa da đầu khoảng 30 phút, rồi xả lạnh. Bạn kiên trì 1 tuần/ 1 lần, sau 1 tháng thôi tóc bạn sẽ phục hồi thấy rõ.

Xuân Trang (tổng hợp)