Loại rau bổ dưỡng
-
Mùa hè nên ăn nhiều loại rau này để hạ nhiệt cơ thể, chống táo bón và hạ đường huyết, hương vị rất giòn ngọt. -
Loại rau này có hàm lượng axit folic cao, ăn thường xuyên có thể làm dịu gan, bổ máu, tốt cho giấc ngủ. -
Loại rau dại mọc hoang ở bờ ruộng, ven đường nhưng lại được coi là món ăn "trường thọ số 1", bổ ngang thuốc. -
Vào mùa hè, loại rau này tươi non, có hương vị thơm ngon nhất, bạn nên ăn nhiều để mùa có được vòng eo thon gọn. -
Đây là loại rau phổ biến trong mùa hè, có hương vị thơm nồng, giàu penicillin, có khả năng chống lại virus, vi khuẩn. -
Mùa hè, loại rau này bán phổ biến ở các chợ, có hình dáng có thể khiến trẻ em khóc thét nhưng hương vị thơm ngon, bổ dưỡng. -
Loại rau dại này mọc xanh tốt trong tháng 6, bạn nhất định phải ăn. Nó thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ ẩm ướt và cải thiện trí nhớ. -
Đây là loại rau đặc biệt của tháng 6, nếu bạn không ăn nhanh sẽ bỏ lỡ cơ hội thưởng thức hương vị thơm ngon, tươi giòn của nó. -
Đây là thời kỳ các loại rau này vào mùa tươi ngon, có giá trị dinh dưỡng cao, giàu canxi, sắt và protein giúp trẻ lớn nhanh. -
Tháng 6 nên ăn loại rau này càng nhiều càng tốt, giúp chắc xương, ẩm ruột, chỉ cần xào nhanh với tỏi cũng rất thơm ngon.