Loại rau - Trang 11

Loại rau này không chỉ tạo hương vị đặc biệt trong các mòn ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nắng nóng gay gắt, ăn mạnh loại rau này 3 tuần/lần để bổ gan, bảo vệ mắt, chống táo bón, giúp ngủ ngon.

Loại rau giá rẻ bán đầy chợ này lại là vị thuốc quý giúp thanh nhiệt, giải độc trong mùa hè.

Loại rau này cực kỳ giàu dinh dưỡng, chất xơ và protein. Chúng cũng là nguồn cung cấp một số loại vi chất quan trọng với cơ thể

Loại rau này rất giàu protein, vì vậy, bổ sung loại rau này vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa căn bệnh suy dinh dưỡng phù nề ở trẻ em.

Loại rau này được mệnh danh là "thuần dương thảo", nên ăn nhiều vào mùa hè để kích thích đổ mồ hôi, xua tan ẩm ướt, tăng cường miễn dịch.

Món canh tim gan nấu với loại rau này đơn giản, rẻ tiền nhưng có tác dụng bảo vệ mắt và bổ gan, giảm nhiệt, chống say nóng trong mùa hè.

Mùa hè, phụ nữ nên ăn loại rau này để cấp nước, làm trắng và nuôi dưỡng làn da. Đây là loại rau giá rẻ, bán đầy chợ nhưng vô cùng bổ dưỡng.

Loại rau này có lượng sắt cao, bán rộng rãi trên thị trường. Người trung niên, người già thường xuyên ăn các loại rau này để sinh lực tràn đầy.

Đây là 4 loại rau bổ dưỡng, giá rẻ rất bổ dưỡng mà người xưa khuyên nên ăn nhiều trong mùa hè.