Lợi ích của bí ngòi

Đây là loại trái cây thuộc họ bầu bí. Chúng có hàm lượng dinh dưỡng cao, calo thấp nên mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, đặc biệt là khả năng làm đẹp như giúp giảm cân, khả năng chống lão hoá và giúp tóc chắc khoẻ.