Món ăn ngon - Trang 20

Loại thịt chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe của xương và não, quản lý cân nặng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Loại quả này vào mùa, giá không đắt, hàm lượng vitamin cao, có thể làm thành món ăn vặt vừa ngon vừa bổ dưỡng.

Loại cá này có hàm lượng protein cao và giàu vi chất dinh dương, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường trí nhớ, nấu bánh canh ngon tuyệt.

Loại rau này được khuyến khích ăn nhiều vào mùa hè, nước nhiều hơn mướp và dưa chuột, vitamin C nhiều hơn cà chua, rất bổ dưỡng.

Cách làm tóp mỡ mắm hành, đơn giản, ăn ngon, hương vị hấp dẫn nhưng mọi người ngại vì khi chiên bị dầu bắn

Loại quả này có hàm lượng vitamin C, E cao gấp nhiều lần so với các loại quả khác. Có thể pha nước giải khát hay làm bánh đều rất ngon.

Loại rau này chứa nhiều vitamin cùng khoáng chất cần cho sức khỏe của con người, chế biến được nhiều món ăn ngon.

Loại rau này rất tươi đẹp, thơm ngon và bổ dưỡng, nhiều vitamin, được coi là "thuốc bổ thận tự nhiên" nhưng nhiều người không biết.

Chất dinh dưỡng trong loại cá này giúp phòng tránh một số bệnh và đặc biệt có ích cho tim, da, tóc và não bộ con người.

Loại rau giá rẻ bán đầy chợ nhưng lại có hàm lượng canxi cao ngất ngường, có thể sánh với tôm, cua.