Ngỡ ngàng bà bầu 9 tháng vẫn nâng tạ 93kg nhẹ nhàng

Phương Đăng (theo WBTV,News) Thứ hai, ngày 16/05/2016 15:43 PM (GMT+7)

Mặc dù đang mang bầu ở tháng thứ 9, song Emily Breeze Ross Watson, nữ huấn luyện viên thể hình Mỹ vẫn tiếp tục tập luyện vì đam mê và thậm chí có thể nâng tạ nặng tới 93kg một cách dễ dàng.

Emily Breeze Ross Watson sống tại thành phố Charlotte (bang Bắc Carolina, Mỹ) là huấn luyện viên CrossFit, môn thể dục kết hợp giữa cử tạ, thể dục dụng cụ và thể dục cường độ cao. Mặc dù có bầu và sắp đến ngày dự sinh, nhưng vì đam mê CrossFit, Emily Breeze Ross Watson vẫn duy trì lịch tập luyện đều đặn 6 ngày mỗi tuần.

Tháng trước, nữ huấn luyện viên này nâng tạ ở mức 70kg. Tuy nhiên, tháng này dù đang ở trong những ngày cuối cùng của thai kỳ và được dự sinh vào tuần này, Emily vẫn nâng trọng lượng tạ lên đến mức 93kg.

Emily chia sẻ, cô phản đối quan điểm cho rằng, tập luyện thể dục cường độ cao có thể gây nguy hiểm đến đứa con trong bụng cô. "Tôi muốn mọi người hiểu rằng, họ có thể tiếp tục duy trì các thói của họ, bất kể đó là gì, trong khi họ đang mang thai".

Emily cũng khẳng định rằng, cô đã tư vấn các bác sĩ về chế độ tập luyện của mình và nhận được lời khuyên rằng “hãy lắng nghe cơ thể và hiểu rõ giới hạn của bản thân”.

"Tôi thấy dễ dàng nâng tạ ở mức 93 kg", Emily chia sẻ và cho biết thêm rằng, trước khi mang bầu, cô có thể nâng được trọng lượng tạ tối đa lên đến 147kg.

Quan điểm và chế độ tập luyện của Emily nhận được sự ủng hộ từ chồng, anh Montell Watson, cũng là một người đam mê cử tạ và tập thể dục.

Hiện Emily đang khuyến khích và kêu gọi những người phụ nữ mang thai trong tương lai tích cực tập luyện trong quá trình mang thai để khỏe mạnh hơn cũng như làm thay đổi thái độ của mọi người xung quanh đối với phụ nữ mang thai.

“Tôi muốn mọi người nghĩ rằng họ vẫn có thể tiếp tục hoạt động bình thường, cho dù họ đang mang thai. Có khá nhiều phụ nữ mang thai đến phòng tập của tôi, và tôi luôn nói với họ rằng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước. Dù vậy, tôi luôn khuyến khích họ quay trở lại, tiếp tục hoạt động và tập luyện nếu họ cảm thấy điều đó tốt cho mình", Emily chia sẻ.