Sống trường thọ

Okinawa (Nhật) được biết đến là hòn đảo trường thọ. Không những thế, tỉ lệ mắc các bệnh như tim mạch, đột quỵ, ung thư của người dân nơi đây thấp hơn so với nhiều nơi khác.

Có nhiều bạn bè, thân thiết với người tích cực, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thể thao… là những bí quyết để sống thọ, sống khoẻ mỗi ngày.

Shirali Muslumov, một người chăn cừu tại làng Lerik, được cho là từng sống đến 168 tuổi và hiện con gái ông đã 95.

“Con người ai cũng mong muốn được sống trường thọ. Nó đã trở thành ước nguyện và là đạo lý thấm nhuần trong tất cả mọi người”, Giáo sư Ngô Đức Thịnh, nguyên Viện trưởng Viện nghiên cứu văn hóa Việt Nam cho biết.