Giảm cân
-
Các cộng đồng hướng dẫn luyện tập thể thao, sức khỏe như gym, yoga... trong mùa dịch thu hút hàng trăm người tham gia và được kết nối, chia sẻ thông qua mạng xã hội.
-
Facebook, Instagram, Zalo và các trang mạng xã hội khác có thể giúp bạn sống khỏe mạnh hơn và đạt được mục tiêu giảm cân của mình.
-
Đổ mồ hôi là phản ứng tự nhiên của cơ thể, không chỉ làm mát mà còn giúp đào thải độc tố ra ngoài. Tuy nhiên, nhiều người còn đang băn khoăn rằng đổ mồ hôi nhiều có giảm cân hay không.
-
Bên cạnh việc ăn kiêng hay áp dụng các phương pháp giảm cân, những việc làm tưởng chừng đơn giản dưới đây sẽ giúp việc giảm cân đạt hiệu quả bất ngờ.
-
Trong bữa tiệc sinh nhật được đồng nghiệp thân thiết bất ngờ tổ chức, Trường Giang than vãn về bữa cơm do Nhã Phương chuẩn bị.
-
Một trong những cách mà được nhiều người áp dụng là nhịn ăn để giảm cân. Như mới đây MC, diễn viên Thanh Vân Hugo đã thực hiện nhịn ăn 26 tiếng và trước đó ca sĩ Hiền Thục. Biện pháp này có nên áp dụng, dưới đây là lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng.
-
Món ức gà nướng có thể kết hợp với nhiều loại rau để tạo nên một bữa ăn bổ sung protein, ngon miệng, đỡ đói mà lại không tăng cân.
-
Món ăn giảm cân vừa ngon, đã thèm lại không béo là niềm mơ ước của nhiều cô nàng. Bạn hãy thử thực đơn này với một củ khoai lang tím.
-
Trong Bạn muốn hẹn hò số 646, Minh Khoa cho biết anh từng nặng đến 120kg, nhưng đã cố gắng giảm xuống còn 100kg.
-
Vì niềm đam mê ăn uống, “Đệ nhất mỹ nữ kinh thành” Lý Tâm Ngải mất đi vóc dáng thon gọn trước đây. Hiện tại, cô đang nhờ đến sự giúp đỡ của cư dân mạng để có động lực giảm cân.