Loại củ bổ dưỡng

Loại củ này giá rẻ, bán đầy chợ nhưng giá trị dinh dưỡng của nó lại xếp đầu bảng, được thế giới tôn vinh là quả trường thọ.

Loại củ này giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa ung thư...

Hàm lượng chất xơ dồi dào trong loại củ này giúp tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và cải thiện chức năng hệ tiêu hóa.

Vào mùa thu, ăn mạnh loại củ này có thể làm ẩm cơn khô mùa thu, tăng cường lá lách, làm ẩm phổi và giảm ho...

Loại củ này không chỉ giàu chất xơ mà còn giàu kali, giúp bạn bồi bổ cơ thể vào mùa thu, dưỡng dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch.

Loại củ này là thực phẩm đầu tiên bạn nên bổ sung vào mùa thu. Nó nuôi dưỡng dạ dày, bổ thận, tăng cường khả năng miễn dịch.

Loại củ giá rẻ này còn giúp bạn giảm khô hanh cho làn da, bớt ho, giảm viêm, tốt hơn cả quả lê.

Loại củ này quen thuộc với tất cả mọi người nhưng ít ai biết vitamin C trong loại củ này cao gấp 10 lần táo.

Với cách làm pizza khoai tây này, bạn sẽ có món ngon thơm phức, giàu dinh dưỡng, hương vị mới lạ.

Loại củ rất quen thuộc với người Việt Nam, được coi là "củ trường sinh", rất bổ dưỡng đối với sức khỏe con người.