Loại rau - Trang 3 | Dân Việt

Loại rau này chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe và là nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn.

Đây là loại rau bạn nên ăn nhiều vào mùa thu, hương vị giòn ngọt, thơm phức, còn dưỡng ẩm, bổ sung khí huyết.

Loại rau này không chỉ vô địch về chiều dài mà còn có hàm lượng axit folic và kali lớn.

Loại rau này lá đen nhánh, có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt nhiều canxi, hương vị tươi ngon, nấu canh cực bổ.

Loại rau này đắng ngắt nhưng hóa ra hàm lượng vitamin C cực cao, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm món nguội ăn cực cuốn.

Loại rau này không chỉ là kho selen tự nhiên mà còn có hàm lượng kali rất cao, ăn chăm chỉ để sức khỏe sung mãn.

Loại rau này có mùi hơi nống khiến nhiều người không thích ăn. Tuy nhiên, chúng được đánh giá cao về chất dinh dưỡng.

Loại rau "Viagra" mạnh mẽ nhất không phải là hẹ hay tỏi mà chính là rau "lực sĩ" này, giá rẻ, ăn ngon, bồi bổ năng lượng.

Loại rau này nhuận tràng hơn khoai lang, bổ dưỡng hơn khoai môn. Ăn nhiều có thể an thần, bổ gan, phòng ngừa bệnh tật.

Loại rau này quen thuộc với hầu hết mọi người nhưng ít ai biết, chúng là loại rau quả dẫn đầu về hàm lượng vitamin C.