Mấy ai U60 vẫn nuột nà "từ chân tới tóc" như MC hải ngoại Kỳ Duyên

Ở tuổi U60, sắc vóc MC Kỳ Duyên vẫn khiến người ta kinh ngạc.

Một trong những yếu tố để trẻ lâu là nguồn gene. Kỳ Duyên được hưởng nguồn gene trẻ đẹp từ mẹ, bà Tuyết Mai, một trong những mỹ nhân tuyệt sắc của Sài Gòn.

Tuy nhiên nguồn gene tuyệt vời không phải bí quyết duy nhất của Kỳ Duyên. Để trẻ lâu, đó là điều kiện cần nhưng chưa đủ.

Cô được xem là hình mẫu ham học hỏi và rất nỗ lực làm đẹp.

Kỳ Duyên là một người rất chú trọng tới làm đẹp, và các phương pháp của cô đều thực tế.

Cô có body thon thả đến khó tin rằng của một phụ nữ đã 54. Bí quyết được người đẹp tiết lộ không ngoài tập luyện.

"Muốn giữ cho thân hình thon chắc rất dễ. Ăn ít và ăn đúng. Tập nhiều và tập đều. Chỉ có thế thôi." - Mới đây Kỳ Duyên tiết lộ.

Tập luyện, ăn đủ và đúng, kiêng đồ ngọt đặc biệt là các món chè, cháo nhiều đường giúp giữ vóc dáng và làn da đẹp.

Đường gây nóng trong, tăng cân, phá huỷ thượng tầng collagen, khiến bạn nhăn nheo, lão hoá sớm. Do đó lời khuyên "kiêng chè" của Kỳ Duyên là rất sát thực tế.

Để nuột nà như gái đôi mươi, Kỳ Duyên thường uống bổ sung thêm estrogen, collagen để làm săn chắc cơ thể.

Cô còn uống sữa ong chúa và nhiều viên uống thực phẩm chức năng tổng hợp... để duy trì tuổi trẻ.

Thói quen tập luyện, bổ sung đủ nhất dinh dưỡng từ thực phẩm chức năng từ khi còn trẻ, giúp Kỳ Duyên mãi thanh xuân.

Một trong những bí quyết trẻ lâu của Kỳ Duyên đang hot trong giới sao thế giới, đó là ăn đồ ít chế biến: "Ngày xưa, người tiền cổ họ chỉ ăn thức ăn mà họ săn bắn được, hái được, đào được, ăn tất cả những gì xanh, organic(hữu cơ), thịt…"

Thân hình nuột nà, quyến rũ của cô khiến nhiều phụ nữ trẻ cũng phải ghen tị.

Lối ăn uống nguyên chất, tự nhiên giúp cô giữ dáng và da hiệu quả.

Nữ MC ví con người giống như một chiếc xe chạy. Nếu đổ vào xe những loại xăng không tốt, nó sẽ phun ra những loại khói không tốt, vừa hại động cơ vừa hại môi trường. Như vậy, tất cả những thứ cơ thể chúng ta ăn vào nếu không là những thứ xanh, tốt, sẽ vô tình làm hại sức khỏe, lão hóa nhanh chóng.