“Nữ thần trẻ mãi không già” giảm cân thần tốc trong 10 ngày chỉ với “món ruột”

Mặc đù đã bước sang tuổi 41 nhưng Trần Kiều Ân vẫn khiến fan hâm mộ trầm trồ trước nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp, vóc dáng mảnh mai như những cô gái đôi mươi. Đây là điều ít người làm được nên không ít chị em phụ nữ vừa ghen tị vừa ngưỡng mộ nữ diễn viên. Nhiều người yêu mến gọi Trần Kiều Ân với danh xưng "Nữ thần trẻ mãi không già".

Để giữ được vóc dáng thanh mảnh như hiện tại, ngoài việc tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn khoa học, Trần Kiều Ân còn có bí quyết giữ dáng đặc biệt của riêng mình. Cụ thể, mỗi khi thấy cân nặng tăng lên, nữ diễn viên lại đưa bưởi vào món chính trong thực đơn ăn kiêng của mình. Bên cạnh đó, Trần Kiều Ân nói không với tinh bột và đường.

"Nữ thần trẻ mãi không già" sẽ ăn nửa quả bưởi (có thể ăn hoặc ép nước uống, không thêm đường), hai quả trứng, hai miếng thịt xông khói vào bữa sáng. Bữa trưa, cô cũng ăn nửa quả bưởi, xà lách ăn kèm thịt hoặc tôm (có thể luộc, hấp, rán không dầu…).

Đến bữa tối, Trần Kiều Ân cũng đưa bưởi vào thực đơn của mình, ăn cùng thịt hoặc cá được chế biến tùy từng ngày. Kết hợp với đó, Trần Kiều Ân ăn kèm rau. Nếu bận rộn, nữ diễn viên chỉ cần ăn bưởi cùng xà lách. Nhờ thực đơn trên với "món ruột" là bưởi do chuyên gia dinh dưỡng cá nhân thiết lập, Trần Kiều Ân giảm cân thần tốc 3kg chỉ trong vòng 10 ngày.

Được biết, bưởi chứa nhiều dinh dưỡng, giúp đốt cháy chất béo, kích thích tế bào mỡ nâu, đốt cháy calo đồng thời giúp giảm cân, giảm cảm giác thèm ăn. Ăn bưởi còn giúp chị em phụ nữ cải thiện dấu hiệu lão hóa, làm đẹp da, giảm cholesterol trong máu.