Thực đơn sống khỏe mỗi ngày
-
Ảnh hưởng của nệm đối với giấc ngủ rất lớn, việc bạn có ngủ ngon giấc hay không phụ thuộc rất nhiều vào việc nệm của bạn có chất lượng tốt, có phù hợp với cơ thể và tình trạng sức khỏe của bạn hay không.
-
Phong toả vì đại dịch Covid-19 đã và đang gây ra khoảng thời gian khó khăn cho tất cả mọi người. Làm việc tại nhà, thêm vào đó là sự căng thẳng, khủng hoảng về tài chính, sức khỏe giảm sút khiến chúng ta phải đối mặt với tình trạng kiệt sức.
-
Tác giả Hans Christian Anderson đã từng nói, "Chỉ sống thôi là chưa đủ ... Người ta phải có ánh nắng mặt trời, sự tự do và hoa". Quả đúng như vậy, hoa vừa giúp trang trí ngôi nhà bạn thêm phần rực rỡ, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như thúc đẩy tâm trạng, tăng cường trí nhớ, củng cố các mỗi quan hệ …
-
Khó ngủ hoặc không có một giấc ngủ đêm ngon sẽ khiến cơ thể bạn uể oải, mệt mỏi, không có tinh thần làm việc vào ngày hôm sau. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần từ bỏ những thói quen xấu mà không ít người Việt mắc phải, đặc biệt là những bạn trẻ.
-
Khế là loại cây dân dã, thường được trồng ở gần sân giúp trang trí nhà cửa bởi màu sắc của khế khi chín mang màu vàng hoặc màu xanh rất đẹp. Không những thế, khế vừa ngon vừa bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
-
Đeo kính áp tròng (lens) là một cách tuyệt vời giúp các chị em có đôi mắt hút hồn, quyến rũ và sắc sảo. Tuy nhiên nếu lạm dụng lens, đặc biệt là quên tháo lens khi đi ngủ có thể dẫn tới những ảnh hưởng không tốt cho đôi mắt.
-
Đây là loại thịt ít chất béo, ít calo, và giàu protein, dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon, mang đến rất nhiều lợi ích "vàng" cho sức khoẻ.
-
Trung thu đang đến gần, nhiều người thường mua cành hồng, quả hồng về trang trí cửa nhà sau đó lấy quả để ăn. Bởi quả hồng được biết đến với hương vị ngọt ngào như mật ong, bên cạnh đó chúng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể có lợi cho sức khỏe.
-
Rong biển là món ăn phổ biến trong ẩm thực Nhật Bản, Hàn Quốc mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc không kiểm định rõ nguồn gốc cũng có thể dẫn đến những bất lợi.
-
Loại quả được mệnh danh là “thần dược” không những có vị ngon, giòn, ngọt được nhiều người yêu thích, bên cạnh đó nó còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ.
Ảnh hưởng của nệm đối với giấc ngủ rất lớn, việc bạn có ngủ ngon giấc hay không phụ thuộc rất nhiều vào việc nệm của bạn có chất lượng tốt, có phù hợp với cơ thể và tình trạng sức khỏe của bạn hay không.
Phong toả vì đại dịch Covid-19 đã và đang gây ra khoảng thời gian khó khăn cho tất cả mọi người. Làm việc tại nhà, thêm vào đó là sự căng thẳng, khủng hoảng về tài chính, sức khỏe giảm sút khiến chúng ta phải đối mặt với tình trạng kiệt sức.
Tác giả Hans Christian Anderson đã từng nói, "Chỉ sống thôi là chưa đủ ... Người ta phải có ánh nắng mặt trời, sự tự do và hoa". Quả đúng như vậy, hoa vừa giúp trang trí ngôi nhà bạn thêm phần rực rỡ, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như thúc đẩy tâm trạng, tăng cường trí nhớ, củng cố các mỗi quan hệ …
Khó ngủ hoặc không có một giấc ngủ đêm ngon sẽ khiến cơ thể bạn uể oải, mệt mỏi, không có tinh thần làm việc vào ngày hôm sau. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần từ bỏ những thói quen xấu mà không ít người Việt mắc phải, đặc biệt là những bạn trẻ.
Khế là loại cây dân dã, thường được trồng ở gần sân giúp trang trí nhà cửa bởi màu sắc của khế khi chín mang màu vàng hoặc màu xanh rất đẹp. Không những thế, khế vừa ngon vừa bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Đeo kính áp tròng (lens) là một cách tuyệt vời giúp các chị em có đôi mắt hút hồn, quyến rũ và sắc sảo. Tuy nhiên nếu lạm dụng lens, đặc biệt là quên tháo lens khi đi ngủ có thể dẫn tới những ảnh hưởng không tốt cho đôi mắt.
Đây là loại thịt ít chất béo, ít calo, và giàu protein, dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon, mang đến rất nhiều lợi ích "vàng" cho sức khoẻ.
Trung thu đang đến gần, nhiều người thường mua cành hồng, quả hồng về trang trí cửa nhà sau đó lấy quả để ăn. Bởi quả hồng được biết đến với hương vị ngọt ngào như mật ong, bên cạnh đó chúng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể có lợi cho sức khỏe.
Rong biển là món ăn phổ biến trong ẩm thực Nhật Bản, Hàn Quốc mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc không kiểm định rõ nguồn gốc cũng có thể dẫn đến những bất lợi.
Loại quả được mệnh danh là “thần dược” không những có vị ngon, giòn, ngọt được nhiều người yêu thích, bên cạnh đó nó còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ.