Chuyên gia mách các cặp đôi 20 thực phẩm giúp thỏa mãn hơn khi "yêu"

1. Trà nhân sâm. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên cho quý ông nên uống 1 tách trà nhân sâm mỗi tối trước khi đi ngủ. Đồ uống này chứa hợp chất làm tăng cảm giác thỏa mãn khi “yêu”, giúp ngăn ngừa hoặc giảm tình trạng rối loạn chức năng cương dương.

2. Dâu tây chứa nhiều vitamin C, làm tăng lượng tinh trùng ở nam giới, thúc đẩy khả năng thụ thai. Không những vậy, các hợp chất trong loại quả mọng này giúp tăng hưng phấn tình dục ở cả 2 giới.

3. Ớt. Tiến sĩ Ava Cadell, chuyên gia về tình dục cho biết, ớt là thực phẩm tuyệt vời giúp thúc đẩy ham muốn tình dục của cả nam và nữ giới. “Ăn ớt cay, cơ thể nóng bừng, mồ hôi chảy ra đồng thời tạo 1 lực đẩy “bơm” máu về phía “cậu nhỏ”, ông chia sẻ.

4. Bơ là loại siêu thực phẩm giúp thúc đẩy cảm hứng tình dục. Chất béo lành mạnh trong quả bơ có khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường chức năng cương dương, nâng cao ham muốn tình dục, đặc biệt là ở phụ nữ.

5. Hạnh nhân rất giàu kẽm giúp tăng cường hormone nam giới, nâng cao sức khỏe tuyến giáp. 

6. Khoai lang là nguồn cung cấp dồi dào chất beta-carotene và kali, giúp giải quyết vấn đề rối loạn cương dương của nam giới và hỗ trợ các vấn đề sinh sản. 

7. Hạt vừng (mè) chứa nhiều kẽm góp phần tăng cường testosterone, sản sinh tinh trùng ở nam giới. Nếu có mong muốn thụ thai, hãy thêm vừng (mè) trong khẩu phần ăn của bạn.

8. Dưa hấu giàu Lycopene, Citrulline và Beta-carotene giúp thư giãn mạch máu, nâng cao hưng phấn khi “nhập cuộc”.

9. Quả sung là nguồn cung cấp magiê và các axit min có liên quan đến việc sản xuất hormone giới tính, tăng cường tuần hoàn máu.

10. Hàu là 1 trong những loại thực phẩm giàu kẽm nhất, chất đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các kích thích tố và nhạy cảm sinh dục.

11. Chuối chứa bufotenine, một chất hoạt động ở não giúp tăng cường hạnh phúc, sự tự tin và ham muốn tình dục.

12. Cà rốt chứa rất nhiều chất xơ rất mạnh, dẫn đến cảm giác ham muốn tình dục mạnh mẽ ở cả 2 giới.

13. Quả ô liu. Các chuyên gia đã chỉ ra 1 điều rất thú vị, quả ô liu đen giúp làm tăng hưng phấn tình dục ở nữ giới, quả xanh lại có khả năng làm vật nam tính của quý ông trở nên mạnh mẽ hơn.

14. Táo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các enzyme làm kích thích ham muốn tình dục.

15. Atisô rất giàu vitamin C, axit folic, magiê và phốt pho. Đây là món ăn tuyệt vời để bạn chia sẻ và cùng thưởng thức với “đối tác”.

16. Cần tây chứa androsterone, một hoocmon nam giới mạnh mẽ được giải phóng thông qua tuyến mồ hôi để thu hút phụ nữ.

17. Quế được sử dụng để hỗ trợ điều trị chứng bất lực và kích thích ham muốn tình dục cho nam giới.

18. Măng tây có tất cả các thành phần cần có của một bữa ăn nhẹ lành mạnh, làm tăng cường ham muốn. Tiến sĩ Cadell nói: "Măng tây giàu kali, phốt pho, canxi và vitamin E, tất cả đều quan trọng cho sản xuất, tăng cường hormone".

19. Tôm có hàm lượng iod cao, cần thiết cho tuyến giáp điều tiết năng lượng, bao gồm tăng cường sinh lực cho chuyện “phòng the”.

20. Mâm xôi đen làm tăng ham muốn tình dục và sức bền khi “yêu”.