Đây là 2 cô nàng độc thân mới, quyến rũ nhất nhì thế giới

Mặc dù đã đính hôn từ năm 2008 và có 2 con nhỏ, thế nhưng mới đây, Alessandra Ambrosio và chồng sắp cưới là doanh nhân Jamie Mazur đã xác nhận li thân sau 10 năm chung sống.

Alessandra Ambrosio được biết đến là cựu thiên thần của Victoria's Secret. Cuối năm ngoái, cô tuyên bố rút lui và mở nhãn hiệu đồ lót riêng của mình.

Mặc dù đã không còn trình diễn cho Victoria's Secret nhưng với người hâm mộ, Alessandra Ambrosio vẫn mãi là 1 thiên thần.

Ngoài việc sở hữu một nhan sắc gợi cảm, chân dài Brazil còn có một hình thể vô cùng nóng bỏng.

Để có 1 hình thể đẹp, bà mẹ 2 con đã có 1 chế độ luyện tập như một vận động viên chuyên nghiệp.

Mỗi tuần, Ambrosio phải thực hiện các bài tập giảm cân như ngồi xổm, nâng tạ, hít thở, chống đẩy, quyền anh… Ngoài ra cô còn phải bổ sung 3-4 bài tập ở nhà theo yêu cầu của HLV riêng.

Với việc tập luyện dày đặc, chân dài chia sẻ: “Tôi tập kín 7 ngày trong một tuần. Đôi khi cảm thấy rất đau lưng và mệt mỏi nhưng tôi không cho phép mình dừng lại. Vì nếu bỏ cuộc có thể bạn sẽ mất cả sự nghiệp”.

Ambrosio có riêng cho mình một chuyên gia dinh dưỡng.

Mỗi ngày cô sẽ nạp vào cơ thể một số loại chất béo có lợi như dầu dừa, dầu oliu, quả bơ cùng thức ăn cung cấp nhiều protein như thịt bò, thịt gà… Tuyệt đối nói “không” với đường và tinh bột.

Ngoài ra, cô cũng rất chú trọng đến việc dưỡng ẩm cho làn da của mình mình.

Cô nàng Gigi Hadid và chàng ca sĩ điển trai Zayn cũng đã đường ai nấy đi sau 2 năm mặn nồng. Mặc dù vẫn xem nhau là bạn, nhưng người hâm mộ của cặp đôi vẫn không khỏi tiếc nuối.

Gigi Hadid là một trong những người mẫu trẻ tiềm năng của thời trang thế giới trước khi bước chân lên sàn diễn Victoria's Secret 3 năm trước.

Cho đến thời điểm hiện tại, cô vẫn là hình mẫu cho nhiều cô gái trẻ hướng theo. Gương mặt xinh đẹp và thân hình nóng bỏng của Gigi là niềm mơ ước của nhiều người.

Là người mẫu, việc giữ gìn cơ thể săn chắc, gọn gàng là điều rất quan trọng. Gigi Hadid cũng không ngoại lệ.

“Bí quyết lớn nhất của tôi là ăn uống điều độ và tập thể dục. Tôi chơi bóng chuyền suốt 12 năm nay, tôi cưỡi ngựa từ nhỏ, và giờ tôi còn tập boxing mỗi ngày nữa”, cô chia sẻ.

Gigi Hadid cho biết để theo sát tiến trình tập luyện, cô đã lên hẳn kế hoạch cụ thể và luôn chăm chỉ làm theo. 

Gigi Hadid cho biết bí quyết ăn uống lớn nhất của cô chính là trứng. Bên cạnh đó, người mẫu 23 tuổi cũng cho biết cô luôn tự chuẩn bị thức ăn cho riêng mình theo khẩu phần định sẵn để đảm bảo sức khoẻ. 

Đôi khi, lịch trình hoạt động dày đặc của người mẫu khiến Gigi Hadid không có nhiều thời gian chuẩn bị cho ăn uống. Vào những lúc đó, cô vẫn có gắng uống nhiều nước ép và hạn chế ăn thức ăn chứa đường để giữ gìn vóc dáng.